Auto Cuidado

Olá, querida!

Cuidar de si mesma é uma ação, um querer muito importante!

Quem nunca ouviu: “Como alguém vai te valorizar, se nem você se valoriza?”. Por muitas vezes, nós, mulheres, passamos uma mensagem errônea sobre a nossa pessoa. Mas, espera aí, por que isso acontece?

Ora, nós sabemos muito bem!

Além de sermos multifuncionais, priorizamos o “outro”. Na maioria das vezes, damos prioridade a filhos, marido, casa, trabalho, parentes e até amigas! Esquecemo-nos de nós! E, quando percebemos, o cabelo já ressecou, a unha já lascou e quebrou!

Aí, você fica chateada, cansada, estafada e triste consigo mesma! E não adianta achar que será valorizada pelo outro antes de se priorizar!

Não espere que as pessoas entendam isso!!

Por isso, eu te convido: “Bora dar um up?” 

Comece de manhã, dê 10 minutos exclusivos para a sua pessoa! Olhe-se no espelho, identifique o que gostaria de valorizar no seu rosto. Escolha e passe um batom ou rímel ou os dois, coloque um brinco.

Penteie os cabelos, faça um coque, ou, deixe-os como mais gosta, ponha uma chocker.

Comece aos poucos, mas comece! Aproveite e preste atenção aos olhares a sua volta, como vão mudar! Antes de mais nada, ame-se! Esteja bonita pra você!

Ainda mais nessa época de isolamento social, pela qual estamos passando, está se tornando comum deixar a peteca cair! Não devemos desanimar. Arrume-se para você, a autoestima vai aumentar, você se sentirá mais animada!

Sorria e vá divar!                             

Praticando estas ações todos os dias, sua autoestima vai melhorar, sua energia vai se revigorar e você vai ficar incrível! Eu tenho certeza disso! 

E, tem outras coisas que se pode fazer, por exemplo, preparar aquelas marmitinhas saudáveis para sua alimentação do dia a dia!

Experimente! Você vai se surpreender!

Um abraço fraterno

Regina Costa